Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Gewaltfrei kommunizieren – bedeutet das, immer nett zu reden?
Nein, es hat nicht unbedingt etwas mit nett und noch nicht einmal unbedingt mit Reden zu tun.
Es bedeutet vielmehr, dass ich mir bewusst bin, dass wir alle Menschen sind. Und dass uns als Menschen ein Sehnen nach Qualitäten wie Liebe, Frieden, Entspannung verbindet.
Es bedeutet, mich selbst kennen zu lernen und zu verstehen, indem ich mir meiner eigenen Gefühle und den damit zusammen hängenden Lebensqualitäten, die mir wichtig sind, bewusst werde. Und es bedeutet, hinter dem, was andere sagen oder tun, auch ihre Gefühle und die Qualitäten, nach denen sie sich sehnen, erspüren zu können.
Es bedeutet auch, zu wissen, dass ich mich in andere Menschen einfühlen kann, auch - oder gerade - wenn ich ihre Aussagen oder Handlungen nicht gut finde.
Mit diesem Fokus öffnet sich eine neue Perspektive: es können Entscheidungen getroffen werden, die sowohl dem, worum es mir geht, als auch dem, worum es Anderen geht, gerecht werden. Das sind oft Lösungen, die 'der Kopf nicht denken kann'.
In der Familie genauso wie am Arbeitsplatz, in einer kleinen Gruppe genauso wie in einer ganzen Nation.
Gerne begleite ich dich in Einzelstunden mit meinen Erfahrungen und Kenntnissen aus der Gewaltfreien Kommunikation.
Nein, es hat nicht unbedingt etwas mit nett und noch nicht einmal unbedingt mit Reden zu tun.
Es bedeutet vielmehr, dass ich mir bewusst bin, dass wir alle Menschen sind. Und dass uns als Menschen ein Sehnen nach Qualitäten wie Liebe, Frieden, Entspannung verbindet.
Es bedeutet, mich selbst kennen zu lernen und zu verstehen, indem ich mir meiner eigenen Gefühle und den damit zusammen hängenden Lebensqualitäten, die mir wichtig sind, bewusst werde. Und es bedeutet, hinter dem, was andere sagen oder tun, auch ihre Gefühle und die Qualitäten, nach denen sie sich sehnen, erspüren zu können.
Es bedeutet auch, zu wissen, dass ich mich in andere Menschen einfühlen kann, auch - oder gerade - wenn ich ihre Aussagen oder Handlungen nicht gut finde.
Mit diesem Fokus öffnet sich eine neue Perspektive: es können Entscheidungen getroffen werden, die sowohl dem, worum es mir geht, als auch dem, worum es Anderen geht, gerecht werden. Das sind oft Lösungen, die 'der Kopf nicht denken kann'.
In der Familie genauso wie am Arbeitsplatz, in einer kleinen Gruppe genauso wie in einer ganzen Nation.
Gerne begleite ich dich in Einzelstunden mit meinen Erfahrungen und Kenntnissen aus der Gewaltfreien Kommunikation.