Gewaltfreie Kommunikation Anmeldung


Wenn wir die Gefühle und Bedürfnisse
einer anderen Person wahrnehmen,
erkennen wir die Menschlichkeit,
die uns verbindet.

Marshall B. Rosenberg

Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg

Gewaltfrei kommunizieren – bedeutet das, immer nett zu reden?

Nein, es hat nicht unbedingt etwas mit nett und noch nicht einmal unbedingt mit Reden zu tun.

Es bedeutet vielmehr, dass ich mir bewusst bin, dass wir alle Menschen sind. Und dass wir als Menschen alle Gefühle und Bedürfnisse haben. Und dass wir bei allem, was wir tun oder sagen, aus der Motivation heraus handeln, uns ein Bedürfnis zu erfüllen.

Es bedeutet, mich selbst zu verstehen, indem ich mir meiner eigenen Bedürfnisse bewusst bin. Und andere Menschen mitfühlend zu verstehen, indem ich - unabhängig davon, was sie sagen oder tun - auf ihre Bedürfnisse fokussiere. Mit diesem Fokus öffnet sich eine neue Perspektive, die größer ist als meine eigene und  mit dem Blick auf menschlichen Bedürfnissen können Entscheidungen getroffen werden, die sowohl das, was mir wichtig ist, als auch das, was Anderen wichtig ist, berücksichtigen. Dadurch kann ich in jedem Moment zum Frieden mit mir selbst und Anderen beitragen.

In der Familie genauso wie am Arbeitsplatz, in einer kleinen Gruppe genauso wie in einer ganzen Nation.